Petit Dèj' Super Royal : Vary amin’ny ronono tondran- tantely amélioré

  -Céréales cuits ou trempés

            -lait-yaourt

            -miel

            -noix-amande

            -huile

            -jus de citron

            -fruits frais

           -Salade mixte ( pate de soja, fenouil, ananas,  crevettes,    pamplemousse, poivron rouge, feuilles)

            -Riz «  variegato », pain algerien;

            -Haricots multicolores au coco (lait au coco, lentilles rose)

            -Pommes au four avec coulés fraises, banane.

            -Gazpacho  (Jus de légume : tomate, celeri, poivron, radis, cresson ou épinard)

            -Jus de riz aux feuilles

            -Lait aux amandes

            -Lassi aux fraises